Bazen gün ortası karşımıza çıkan bir reklam, bazen Instagram’da gördüğümüz bir çikolata yada gece uyutmayan anlamsız bir şekilde bastıran tatlı krizleriyle karşı karşıya kalırız. Tatlı krizini yenmek için yapmanız gerek tek şey tatlı kaşığını alıp çikolata kavanozuna koşmak değil.

Artık tatlı krizlerine karşı şekeriz, sağlıklı ve hızlı bir çözüm var.

İçindekiler

Yarım muz

5-6 tane çilek

1 çorba kaşığı dut unu

Yarım su bardağı yoğurt

Yoğurtlu Şekersiz Lezzetin Yapılışı

Tüm malzemeleri blender ya da mutfak robotuna atıp iyice karıştırın. Çilek ve muzun lapa kalmamasına dikkat edin.  Ardından servis için kullanacağınız kaseye doldurun ve afiyetle yiyin.

Tatlı krizini aşmanın en lezzetli ve hızlı yolu... 

Afiyet olsun. :)

Yoğurtlu Şekersiz Lezzetin Faydaları 

Dut unu yoğurdunuzu tatlandırır, vitamin ve mineral açısından zenginleştirir.

Yüksek oranda yararlı besin değerleri içerdiğinden süper besindir. Tamamen doğaldır.

Bağışıklığınızı güçlendirir, enerji verir.

İyileştirici özelliğe sahiptir.